Hello ! Moi, c’est Émilie !
Praticienne en Hypnose Ericksonienne & EMDR – Adultes et Enfants
Formatrice, conférencière, auteure et animatrice d’ateliers
Vous arrive‑t‑il d’être envahi(e) par vos émotions, de ressentir un tiraillement intérieur, de ne plus savoir ce que vous voulez, ni même qui vous êtes ?
Quand les blessures, le stress ou les épreuves prennent trop de place, il devient difficile de rester aligné(e), d’écouter ses besoins et de sentir ce qui est juste pour soi.
Au fil de la vie, nous apprenons à nous protéger, à nous adapter, à répondre aux attentes… parfois jusqu’à nous éloigner de notre véritable nature.
Vous avez peut‑être appris à être fort(e), à tout contrôler, à faire plaisir, à vous oublier ou à taire certaines parts de vous-même.
Et malgré tout, vous ressentez aujourd’hui de l’anxiété, des émotions envahissantes, un manque de confiance, une perte de sens… ou simplement l’impression que quelque chose vous empêche d’être pleinement vous.
Je vous accompagne pour réparer vos blessures, libérer ce qui vous freine et reconstruire un soi plus authentique et plus aligné.
Un chemin pour retrouver la confiance, l’amour de soi, la paix intérieure, le pardon, mais aussi l’espoir, la Foi et la lumière déjà présentes en vous, même si elles semblent parfois cachées.
Avancer vers une vie plus consciente, plus sereine, plus harmonieuse.
Rouvrir l’espace intérieur où vivent la joie, l’ouverture et la liberté d’être soi.
Car le bonheur ne se résume pas à l’absence de difficultés : c’est la capacité à se reconnecter à soi, à se choisir, à se respecter, à se rencontrer vraiment.
Je crois profondément que la paix, la joie et l’épanouissement naissent lorsque l’on revient à son essence, à ses ressources, à sa lumière intérieure.
Quand on apprend à s’accueillir, à s’aimer, à se pardonner et à croire à nouveau, quelque chose s’ouvre : on se sent plus libre, plus léger, plus vivant.
Et l’on commence naturellement à semer davantage de douceur, d’amour et de sérénité dans sa vie et autour de soi.
Et si tout ce que vous cherchez à l’extérieur existait déjà à l’intérieur de vous ?
Si nos chemins se croisent aujourd’hui, c’est peut‑être simplement que vous êtes prêt(e) à avancer… et que je peux vous accompagner dans ce passage essentiel de votre vie.
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait ».
– Mark Twain
Mes prestations
Accompagnement individuel - Hypnose adulte
Entre 1 H 30 et 2 h en présentiel ou en visio
L’hypnose thérapeutique sert à apaiser ce qui bouscule et à réveiller ce qui vous porte. Elle aide à relâcher le stress, les peurs, les blocages, à traverser les émotions lourdes, à transformer les habitudes qui freinent, à retrouver un sommeil plus serein, à alléger ce qui pèse dans le corps et dans l’esprit. Mais elle sert aussi à déployer vos capacités : confiance, clarté, créativité, ressources intérieures. Un espace pour se libérer, se recentrer et avancer plus léger, plus aligné, plus soi…
Accompagnement individuel - Hypnose enfant
1 H en présentiel
L’hypnose enfant, c’est une approche douce qui s’appuie sur leur imagination naturelle pour les aider à comprendre ce qu’ils vivent et à dépasser ce qui les bloque. Les enfants voyagent facilement dans les histoires, les jeux, les images… L’hypnose utilise cette magie pour les accompagner avec simplicité et légèreté. Elle apaise les peurs, les angoisses, les cauchemars, adoucit la colère, la tristesse, l’hypersensibilité et soutient l’attention, la concentration, le sommeil. Elle aide aussi à traverser les changements…
Accompagnement individuel - EMDR
Entre 1 H 30 et 2 h en présentiel
L’EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, est une thérapie brève qui permet de reprogrammer le cerveau après des événements traumatiques. Grâce à la stimulation bilatérale souvent par des mouvements oculaires, le cortex cérébral peut retraiter les informations liées aux souvenirs douloureux et les faire passer à l’état de souvenirs neutres, sans charge émotionnelle envahissante. C’est aujourd’hui l’un des traitements les plus efficaces pour le stress post‑traumatique, mais aussi pour les peurs, les phobies, les blocages émotionnels, les douleurs psychosomatiques…
Mes ateliers
Ateliers Adultes - Gestion du stress
En présentiel ou en visio
Les thématiques proposées permettent d’explorer différents chemins d’apaisement :
- gestion du stress & de l’anxiété ;
- relaxation profonde ;
- auto‑hypnose ;
- sommeil & récupération ;
- gestion des émotions ;
- confiance & estime de soi ;
- reconnexion à soi, énergie, joie de vivre
Ateliers enfants - Happy Kids
En présentiel
Les ateliers Happy Kids sont des aventures ludiques où les enfants, de 6 à 10 ans, découvrent leurs pouvoirs intérieurs.
Ils s’appuient sur un ensemble de techniques douces et créatives : hypnose, PNL, yoga, respiration, relaxation, techniques théâtrales, métaphores, imagination guidée.
Autant d’outils pour aider les enfants à retrouver les super‑pouvoirs qui sommeillent en eux.
Interventions en entreprise et en institutions
En présentiel
J’interviens auprès de différentes structures afin de promouvoir le bien-être, la qualité de vie et la prévention des risques psychosociaux. Les ateliers et interventions sont entièrement personnalisés selon les besoins de la structure.
Quelques témoignages…
Mon cabinet à La-Fare- Les-Oliviers
Séances en présentiel ou en visio au cours desquelles nous faisons connaissance et fixons un objectif ensemble. :
79 chemin du meunier
13580 La Fare-les-Oliviers
06 24 28 84 07
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- Adultes : entre 1H30 et 2 H pour l’hypnose (Visio possible)
- Enfants : 1 H.
